Świętowanie z insulinoopornością
JAK ŚWIĘTOWAĆ I NIE ZWARIOWAĆ, A TAKŻE JAK PRZYRZĄDZAĆ OKOLICZNOŚCIOWE SMAKOŁYKI, BY CZUĆ SIĘ DOBRZE I WYGLĄDAĆ KWITNĄCO.
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co
dopiero dla osób z insulinoopornością.
Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych - i nie tylko! - dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo.
Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne, ale często niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który wiele osób dosłownie zajada.
Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na tradycyjnie polskie święta - Boże Narodzenie i Wielkanoc - a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille.
I dobra wiadomość dla wszystkich miłośników kuchni roślinnej: większość przepisów w tej ksiażce występuje także w wersji wege!
| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. |
| Hasła: | Dietetyka Insulinooporność Potrawy świąteczne Zdrowe żywienie Potrawy z grilla Książka kucharska Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 312, [9] stron : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Z niskim IG. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny. Bibliografia na stronie [321]. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Musiałowska, Dominika. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)